妊娠初期（2ヶ月〜4ヶ月）は不安でいっぱい。早めに準備してよかったもの

妊娠初期である、妊娠2ヶ月〜4ヶ月。

そのころを思い出すと、毎日が一生けんめいで、ソワソワしていたように思います。

まだ何があるかわからないから、マタニティ服やベビー用品を買う気持ちにもなりませんでした。

それに、何をすればいいんだろう？と思いながらも、体調の変化や毎日の仕事の中で、気づけば日々が過ぎ去っていたんですよね。

でもそんな中、これだけは早めに買っておいてよかった！と実感したアイテムはこちらです。

1. マタニティ下着
2. カフェインレスの飲み物
3. 葉酸サプリ

これらを用意することで、妊娠初期の不安が和らいだり、身体がラクになったりしたので、早めに買って大正解でした。

順番にご紹介していきますね。

マタニティ下着

2〜4ヶ月のときは、まだマタニティ服も必要なくて、ふだんと同じ服を着ていました。

でも、下着だけは妊娠3ヶ月に入ってすぐに購入しました。

理由はこの3つです。

通販の安い下着も買いましたが、気に入ったのは下着の老舗メーカー、ワコールでした。

ワコールのマタニティブラ

下着の老舗メーカーなだけあって、マタニティ下着もとても豊富なラインナップ。

初期には、やわらかいマタニティブラを2枚と、ショーツを3枚買いました。

（中期〜後期にも買い足しました）

マタニティブラは、やわらかいノンワイヤーのもの。

妊娠中、胃やみぞおちのあたりが苦しくなることが多く、それまでのブラジャーでは不快感がすごくて、とにかくラクなものを！と思って買いました。

 

結果、妊娠中から産後まで、手ばなせない存在になりました。

早めに買っておいてほんとうによかったです。

ワコールのマタニティショーツ

ワコールのマタニティショーツは大きく分けて2種類あります。

27と39は、妊娠の週数を表しているようですね（28週から8ヶ月目＝妊娠後期です）

妊娠初期には、マミング27シリーズを購入。

下腹部のしめつけが気にならなくなって、とてもラクになりましたし、赤ちゃんにもやさしいなと思うと安心できました。

産後も着用していますが、ネットに入れて洗濯したら、長持ちしています。

 

マミング39ショーツも、妊娠中期に買って出産後にも使いましたよ。

ワコールは通販かバーゲンで！

ワコールは百貨店で購入するとけっこうお高いですよね。

通販では比較的安いお値段でも売られています。

それから、百貨店でも年に2度ほど、ワコールの大バーゲンが行われるんですよ。

わたしは、妊娠6ヶ月になるころに、地元の百貨店の催事場でワコール大バーゲンが行われたので、そこで服やパジャマや下着を大量に購入しました。

あなたの地元のお店もチェックしてみてくださいね！

ワコールのお店を見てみる

ノンカフェインの飲み物

わたしは妊娠したかも？という4週目から、アルコールはもちろん、コーヒー、紅茶、緑茶や烏龍茶など、カフェイン入りの飲み物はキッパリやめました。

でも、紅茶が大好きなわたしにとっては、全く飲まないのはつらい！

ということで、さっそくノンカフェインの飲み物を購入しました。

アフタヌーンティーのディカフェ・アールグレイ

紅茶のイチオシは、Afternoon teaのディカフェ・アールグレイ。

もともとAfternoon tea が好きなので、カフェインレスの紅茶があると聞いてさっそく入手しました。

アールグレイの香りはそのままに、ディカフェで安心。

しかもおトク用の30パック入りでガブ飲み必至です！

くわしいレビューはこちらに書いています→紅茶大好きなわたしが妊娠＆授乳中に愛飲するカフェインレスティーはこれ！

紅茶大好きなわたしが妊娠＆授乳中に愛飲するカフェインレスティーはこれ！妊娠中・授乳中は大好きな紅茶を飲めなくて辛い。そんなあなたに、私のお気に入りのカフェインレスティーをご紹介します！...

LUPICIAのデカフェシリーズ・ルイボスティー

LUPICIA（ルピシア）のお茶も大好きで、とくにルイボスティーは妊娠前からよく飲んでいて、妊娠を機にさらに飲むようになりました。

いろんなフレーバーがあって、どれも美味しいんですよね。

妊娠中は、妊娠に気になるハーブが入っていない「ヤミー」という銘柄のルイボスティーをよく飲みました。

ストロベリーの甘い香りと味で、寝る前に飲むとホッとします。

LUPICIA ルイボス ヤミー 50g

なお、LUPICIAには夏と冬におトクな福袋も販売されています。

ノンカフェイン＆ローカフェインだけの福袋もラインナップされていますので、妊娠中や授乳中に買ってみるとワクワクできますよ。

年に2度注文するルピシアのお茶の福袋が届きました！

前回はコスパ重視でリーフティーにしたけど、今回はラクさを優先してティーバッグに。もちろんノンorローカフェイン。

大好きなシャルダンソバージュ、ピッコロ、サクランボにマスカットも入ってるー😍ガブ飲み確定🍹#LUPICIA #夏の福袋2018 pic.twitter.com/DP68P5AQuH

— みお@フリーランス家ブロガー (@mio_smilelife) 2018年6月15日

LUPICIAでは、ルイボスティーのほかにも、ノンカフェインの紅茶・ハーブティーやフレーバー麦茶などたくさんのお茶があります。

ホームページをながめているだけでも楽しいですよ。

LUPICIAのお茶を見てみる

カフェインレスのカフェオレ

紅茶派のわたしですが、たまにコーヒーやカフェオレも飲みたくなります。

そこで、お湯を沸かせばカンタンに飲める、スティックタイプのカフェインレス・カフェオレを常備していました。

出産後は、母乳栄養も補えるピジョンのカフェオレに切り替えました。

葉酸・鉄・カルシウムが入っているので、授乳中はもちろん、妊婦さんにも良いですよね。

葉酸サプリ（はぐくみ葉酸）

妊娠前までも、いくつかの種類の葉酸サプリを飲んでいましたが、妊娠がわかったのと同時にはぐくみ葉酸に変えました。

いろいろなメーカーの葉酸サプリを調べた中でも、いちばん安心して飲めそうだったからです。

妊娠がわかって1週間以内に、はぐくみ葉酸を取り寄せ、出産後まで続けて飲んでいました。

定期購入といっても、何ヶ月以上、などの縛りはありません。

出産数ヶ月して、いったん停止の連絡をしたときにもスムーズに停止手続きをしてくれました。

葉酸サプリ、どこがいいかな？と迷っている方は、ぜひ一度、はぐくみ葉酸のページを見てみてくださいね。

はぐくみ葉酸を見てみる！

まとめ：妊娠初期はゼッタイ必要なものを最小限に買おう！

この記事では、わたしが妊娠初期のときに買ったものの中で、とくに買ってよかった！と思うものをご紹介しました。

もし2度めに妊娠したときも、これらは必ず準備するだろうなと思います。

あなたの参考になれば幸いです！

＼妊娠中期（5-7ヶ月）、妊娠後期（8-10ヶ月）バージョンはこちらです／

妊娠中期（5〜7ヶ月）は仕事との両立。この時期に買ってよかったもの！妊娠しながら仕事をがんばる妊婦さんへ。わたしが妊娠中期のときに買ってよかったグッズをご紹介します！...

お産への不安をやわらげる！妊娠後期（8−10ヶ月）に買ってよかったもの妊娠後期や臨月は、お腹も苦しいし不安も多いですよね。こころや体のリラックス、気分転換に役立ったものをご紹介します。...